Cómo inciden el fío y el calor en la salud mental de los adolescentes

La salud mental de los adolescentes puede verse afectada por cambios moderados de temperatura, observándose efectos distintos si las regiones son más frías o más cálidas.

Un estudio liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) refleja que la exposición al frio afecta más a la ansiedad y la depresión y el calor a los problemas de atención de los más jóvenes.

El trabajo relacionado con las temperaturas, publicado en la revista JAMA Network Open, analizó datos de dos cohortes de nacimiento europeas: el estudio Generation R en Rotterdam (Países Bajos) con 3.934 adolescentes, y el Proyecto INMA en España (Guipúzcoa, Sabadell y Valencia) con 885.

Los investigadores evaluaron las temperaturas ambientales diarias en los hogares de los participantes durante tres periodos de tiempo diferentes, hasta dos meses antes de evaluar los síntomas psiquiátricos.

Estos síntomas, que incluyeron los problemas de interiorización (relacionados, por ejemplo, con la ansiedad y la depresión), los problemas de exteriorización (comportamiento agresivo e incumplimiento de las normas) y los problemas de atención, se evaluaron mediante un cuestionario estandarizado cumplimentado por las madres de los adolescentes.

Ansiedad y depresión con frío, problemas de atención con calor

En la cohorte neerlandesa, la exposición al frío se asociaba a un aumento de los problemas de interiorización, como la ansiedad y los síntomas depresivos.

Por ejemplo, una exposición acumulativa de dos meses a temperaturas en torno a los 5,5 °C conllevaba un aumento significativo de las puntuaciones de dichos problemas.

Los resultados del grupo español mostraron que la exposición al calor se relacionaba con un aumento de los problemas de atención. Los adolescentes expuestos a una temperatura media de 21,7 °C durante dos meses obtuvieron puntuaciones significativamente más altas en esta área.

“El hecho de no detectar ninguna asociación con el frío en los adolescentes de España, ni con el calor en los participantes de Países Bajos podría sugerir que se requiere una exposición prolongada a temperaturas extremas para evidenciar estos efectos”, explica Mònica Guxens, profesora de Investigación ICREA en ISGlobal y autora principal del estudio.

El cambio climático puede exacerbar estos trastornos

Según el ISGlobal, los síntomas psiquiátricos, como la ansiedad, la depresión y los problemas de atención, afectan a aproximadamente a 1 de cada 7 adolescentes de entre 10 y 19 años en todo el mundo.

El cambio climático, con su consiguiente incremento de temperaturas extremas, puede exacerbar estos trastornos, sobre todo en poblaciones vulnerables como los adolescentes.

• La exposición al frío puede desencadenar “respuestas termorreguladoras”, como la vasoconstricción (estrechamiento de los vasos sanguíneos), que puede alterar la temperatura corporal normal y la función cerebral, provocando problemas de interiorización.
• La exposición al calor puede aumentar las hormonas del estrés (cortisol) y los marcadores de inflamación, al tiempo que dificulta la refrigeración y la oxigenación del cerebro. Esto puede afectar a la concentración, y contribuir los problemas de atención o irritabilidad. Las altas temperaturas nocturnas también pueden interferir en el sueño, lo que empeora aún más los problemas de atención.
• Tanto el frío como el calor pueden causar malestar físico, que afecta negativamente al estado de ánimo y al bienestar emocional, contribuyendo a los síntomas psiquiátricos.

“Entender cómo los factores climáticos afectan a la salud mental ayuda a crear estrategias para proteger a los grupos vulnerables, especialmente a los adolescentes. Considerar la salud mental en las políticas de acción climática podría mejorar estas iniciativas”, apunta la investigadora Mònica Guxens.

Por su parte, la también investigadora de ISGlobal, Esmée Essers, apunta: “Se necesita más investigación en contextos climáticos variados para comprender cómo las variaciones de temperatura pueden influir en la salud mental”.

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